Technegau i Drefnu a Meistroli Eich Arferion Meddwl
Frank Laughlin yn gyn-filwr cymorth technegol o Salt-Lake City a dreuliodd dair degawd yn datrys tagfeydd effeithlonrwydd ar gyfer canolfannau galwadau byd-eang a chwmnïau bach. Arweiniodd y gwaith o adeiladu porth perfformiad amser real a helpodd i ennill ardystiad COPC ac sydd bellach yn helpu gweithwyr proffesiynol prysur i ddileu rhwystrau cynhyrchiant trwy strategaethau arfer meddwl ymarferol. Yn frwdfrydig dros seicoleg gydol oes ac yn ffanatig gemau strategaeth, mae Frank yn rhannu awgrymiadau pragmatig yn fwlkit.com ac yn ei lyfr cyntaf “Technegau i Drefnu a Meistroli Arferion Eich Meddwl.
Am y Llyfr
PROCRASTINATION
Darganfyddwch y cysylltiad annisgwyl rhwng disgyblaeth a gohirio yn ein harchwiliad cynhyrchiant diweddaraf. Ymchwiliwch i'r cysyniad o ohirio – celfyddyd gohirio cyfrifoldebau tan yr unfed awr ar ddeg – wrth i ni ddatrys ei gymhlethdodau.
ALLANOLI
Os ydych chi'n teimlo dan bwysau ac wedi'ch llethu, efallai ei bod hi'n amser da ystyried y syniad o allanoli gwaith. Drwy ymddiried rhai tasgau i drydydd partïon cymwys, gallwch ddod o hyd i ffordd o osgoi rhwystredigaeth a lleihau lefelau straen.
ADNODDAU
Mae dyrannu adnoddau'n effeithiol yn rhwystr sylweddol wrth reoli prosiectau. Pan fo diffyg eglurder ynghylch sut mae aelodau tîm a chyllidebau'n cael eu dosbarthu ar draws tasgau, gall prosiectau wynebu ansefydlogrwydd.
BWYD
Mae llawer o gyflogwyr yn tueddu i anwybyddu'r ffordd y mae gweithwyr yn ymdrin â phrydau bwyd yn y gwaith, ond mae'n eithaf pwysig mewn gwirionedd. Ni ddylid tanamcangyfrif y rhaglen brydau bwyd yn y gweithle, gan ei bod yn debyg i beryglon yn y gweithle.
ARFERION
Gall cael trefn waith gadarn eich helpu i ganolbwyntio a chyflawni mwy. Mae unigolion llwyddiannus yn gwybod sut i drefnu eu diwrnod yn effeithiol, sy'n arwain at gyflawniadau trawiadol.
DYSGU
Darganfyddwch lawenydd meistroli'r anhysbys a chofleidio'r daith barhaus o ehangu deallusol. Datgelwch bŵer gwybodaeth newydd, gan wella eich gorwelion creadigol ac ennill y fantais gystadleuol honno.
GOFYN CWESTIYNAU
Dewch yn feistr ar ymholi drwy harneisio potensial gofyn cwestiynau manwl gywir. P'un a ydych chi'n chwilio am ateb penodol neu'n anelu at wella'ch sgiliau cyfathrebu, mae'r gallu i ofyn y cwestiynau cywir yn hanfodol.
SLEEP
Mae cael noson dda o gwsg yn hanfodol ar gyfer ein lles cyffredinol a gall gael effaith sylweddol ar ein hiechyd hirdymor. Pan fydd ein patrymau cysgu yn cael eu tarfu, gall arwain at anghydbwysedd a allai achosi amrywiol broblemau iechyd.
CWESTIYNAU BONWS
Mae'r cwestiynau hyn wedi'u cynllunio i sbarduno myfyrdod a hunanddarganfyddiad, gan eich galluogi i ddatgloi lefelau uwch o gynhyrchiant. Drwy ymgysylltu â'r rhain, byddwch yn cael mewnwelediadau gwerthfawr i'ch uchelgeisiau, eich blaenoriaethau, a'ch llwybrau ar gyfer hunanwelliant.