Técnicas para organizar y dominar tus hábitos mentales
Frank laughlin Es un veterano del soporte técnico con sede en Salt Lake City que dedicó tres décadas a resolver cuellos de botella en la eficiencia de centros de llamadas globales y pequeñas empresas. Lideró la creación de un portal de rendimiento en tiempo real que contribuyó a la obtención de la certificación COPC y ahora ayuda a profesionales con mucha actividad a eliminar obstáculos para la productividad mediante estrategias prácticas de desarrollo mental. Aficionado a la psicología y fanático de los juegos de estrategia, Frank comparte consejos pragmáticos en fwlkit.com y en su libro debut.Técnicas para organizar y dominar tus hábitos mentales.
Sobre el libro
DILACIÓN
Descubra la sorprendente relación entre la disciplina y la procrastinación en nuestra última exploración de la productividad. Profundice en el concepto de procrastinación —el arte de posponer las responsabilidades hasta el último momento— mientras desentrañamos sus complejidades.
OUTSOURCING
Si se siente agobiado por el estrés y abrumado, podría ser un buen momento para considerar la externalización. Al confiar ciertas tareas a terceros competentes, puede encontrar una manera de evitar la frustración y reducir los niveles de estrés.
RECURSOS
La asignación eficaz de recursos supone un obstáculo importante en la gestión de proyectos. Cuando no hay claridad sobre cómo se distribuyen los miembros del equipo y los presupuestos entre las tareas, los proyectos pueden experimentar turbulencias.
ALIMENTO
Muchos empleadores tienden a pasar por alto la forma en que los empleados abordan las comidas en el trabajo, pero en realidad es muy importante. El programa de comidas en el lugar de trabajo no debe subestimarse, ya que es similar a los riesgos laborales.
RUTINAS
Tener una rutina de trabajo sólida puede ayudarte a mantenerte concentrado y a ser más productivo. Las personas exitosas saben organizar su día eficazmente, lo que les permite alcanzar logros impresionantes.
APRENDIZAJE
Descubre la alegría de dominar lo inexplorado y emprende un viaje continuo de expansión intelectual. Descubre el poder del nuevo conocimiento, ampliando tus horizontes creativos y obteniendo una ventaja competitiva.
HACER PREGUNTAS
Conviértete en un maestro de la indagación aprovechando el potencial de formular preguntas precisas. Ya sea que busques una solución específica o quieras mejorar tus habilidades de comunicación, la capacidad de formular las preguntas correctas es crucial.
SLEEP
Dormir bien es fundamental para nuestro bienestar general y puede tener un impacto significativo en nuestra salud a largo plazo. Cuando nuestros patrones de sueño se ven alterados, pueden producirse desequilibrios que potencialmente den lugar a diversos problemas de salud.
PREGUNTAS ADICIONALES
Estas preguntas están diseñadas para estimular la introspección y el autodescubrimiento, permitiéndote alcanzar mayores niveles de productividad. Al responderlas, obtendrás información valiosa sobre tus ambiciones, prioridades y vías de superación personal.