تکنیکهایی برای سازماندهی و تسلط بر عادتهای ذهنیتان
فرانک لافلین یک متخصص پشتیبانی فنی باسابقه مستقر در سالتلیک سیتی است که سه دهه را صرف حل مشکلات بهرهوری برای مراکز تماس جهانی و شرکتهای کوچک کرده است. او رهبری ساخت یک پورتال عملکرد در لحظه را بر عهده داشت که به کسب گواهینامه COPC کمک کرد و اکنون به متخصصان پرمشغله کمک میکند تا از طریق استراتژیهای عملی ذهن-عادت، موانع بهرهوری را از بین ببرند. فرانک، که از دیرباز شیفته روانشناسی و طرفدار بازیهای استراتژیک بوده است، نکات عملی را در fwlkit.com و در اولین کتاب خود با عنوان «تکنیکهایی برای سازماندهی و تسلط بر عادتهای ذهنیتان.
درباره کتاب
اهمال کاری
در جدیدترین کاوش بهرهوری ما، پیوند شگفتانگیز بین نظم و انضباط و اهمالکاری را کشف کنید. در حالی که پیچیدگیهای آن را آشکار میکنیم، در مفهوم اهمالکاری - هنر به تعویق انداختن مسئولیتها تا آخرین لحظه - کاوش کنید.
برون سپاری
اگر احساس میکنید که زیر بار استرس کمر خم کردهاید و غرق در کار هستید، شاید زمان مناسبی باشد که به برونسپاری فکر کنید. با سپردن برخی وظایف به اشخاص ثالث توانمند، میتوانید راهی برای جلوگیری از ناامیدی و کاهش سطح استرس پیدا کنید.
منابع
تخصیص مؤثر منابع، مانع مهمی در مدیریت پروژه است. وقتی در مورد نحوه توزیع اعضای تیم و بودجه بین وظایف، شفافیت وجود نداشته باشد، پروژهها میتوانند با آشفتگی مواجه شوند.
مواد غذایی
بسیاری از کارفرمایان تمایل دارند نحوه برخورد کارمندان با وعدههای غذایی در محل کار را نادیده بگیرند، اما در واقع این موضوع بسیار مهم است. برنامه غذایی محل کار را نباید دست کم گرفت، زیرا مشابه خطرات محل کار است.
کارهای روزمره
داشتن یک برنامهی کاری منظم واقعاً میتواند به شما کمک کند تا متمرکز بمانید و کارهای بیشتری انجام دهید. افراد موفق میدانند که چگونه روز خود را به طور مؤثر سازماندهی کنند، که منجر به دستاوردهای چشمگیر میشود.
یادگیری
لذت تسلط بر ناشناختهها را کشف کنید و سفر مداوم توسعه فکری را در آغوش بگیرید. از قدرت دانش جدید پرده بردارید، افقهای خلاقانه خود را ارتقا دهید و به آن مزیت رقابتی دست یابید.
سوالات خود را بپرسید
با مهار پتانسیل پرسیدن سوالات دقیق، استاد پرسشگری شوید. چه به دنبال یک راه حل خاص باشید و چه قصد بهبود مهارتهای ارتباطی خود را داشته باشید، توانایی پرسیدن سوالات درست بسیار مهم است.
خواب
خواب خوب شبانه برای سلامت کلی ما ضروری است و میتواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت درازمدت ما داشته باشد. وقتی الگوهای خواب ما مختل میشوند، میتوانند منجر به عدم تعادل شوند که به طور بالقوه ممکن است مشکلات مختلف سلامتی را ایجاد کند.
سوالات اضافی
این سوالات برای برانگیختن دروننگری و خودشناسی طراحی شدهاند و شما را قادر میسازند تا به سطوح بالاتری از بهرهوری دست یابید. با پاسخ به این سوالات، بینشهای ارزشمندی در مورد جاهطلبیها، اولویتها و راههای خودسازی خود به دست خواهید آورد.