Técnicas para organizar e dominar os teus hábitos mentais
Frank Laughlin é un veterano do soporte técnico con sede en Salt Lake City que pasou tres décadas resolvendo problemas de eficiencia para centros de atención telefónica globais e pequenas empresas. Liderou a creación dun portal de rendemento en tempo real que axudou a obter a certificación COPC e agora axuda aos profesionais ocupados a eliminar os obstáculos de produtividade a través de estratexias prácticas de hábitos mentais. Frank, un afeccionado á psicoloxía e fanático dos xogos de estratexia de toda a vida, comparte consellos pragmáticos en fwlkit.com e no seu libro de debut "Técnicas para organizar e dominar os teus hábitos mentais.
Acerca do libro
PROCRASTINACIÓN
Descubra a sorprendente relación entre a disciplina e a procrastinación na nosa última exploración da produtividade. Afonda no concepto de procrastinación (a arte de atrasar responsabilidades ata a última hora) mentres desentrañamos as súas complexidades.
TERCERALIZACIÓN
Se te sentes abrumado/a polo estrés e abrumado/a, pode ser un bo momento para considerar a idea da externalización. Ao confiar certas tarefas a terceiros/as competentes, podes atopar unha maneira de evitar a frustración e reducir os niveis de estrés.
RECURSOS
A asignación eficaz dos recursos supón un obstáculo importante na xestión de proxectos. Cando hai unha falta de claridade sobre como se distribúen os membros do equipo e os orzamentos entre as tarefas, os proxectos poden experimentar turbulencias.
ALIMENTOS
Moitos empresarios tenden a pasar por alto a forma en que os empregados abordan as comidas no traballo, pero en realidade é bastante importante. Non se debe subestimar o programa de comidas no lugar de traballo, xa que é similar aos riscos laborais.
RUTINAS
Ter unha rutina de traballo sólida pode axudarche moito a manter a concentración e a facer máis cousas. As persoas exitosas saben como organizar o seu día de forma eficaz, o que leva a logros impresionantes.
APRENDIZAXE
Descubre a alegría de dominar o inexplorado e abraza a viaxe continua da expansión intelectual. Desvela o poder dos novos coñecementos, mellora os teus horizontes creativos e obtén esa vantaxe competitiva.
FACER PREGUNTAS
Convértete nun mestre da indagación aproveitando o potencial de facer preguntas precisas. Tanto se estás a buscar unha solución en particular como se queres mellorar as túas habilidades de comunicación, a capacidade de facer as preguntas correctas é crucial.
Durmido
Durmir ben pola noite é esencial para o noso benestar xeral e pode ter un impacto significativo na nosa saúde a longo prazo. Cando os nosos patróns de sono se alteran, poden producirse desequilibrios que poden dar lugar a diversos problemas de saúde.
PREGUNTAS EXTRA
Estas preguntas están deseñadas para espertar a introspección e o autodescubrimento, o que che permitirá desbloquear niveis máis altos de produtividade. Ao interactuar con elas, obterás información valiosa sobre as túas ambicións, prioridades e vías para a automellora.