अपनी मानसिक आदतों को व्यवस्थित करने और उन पर नियंत्रण पाने की तकनीकें
फ्रैंक लाफलिन साल्ट-लेक-सिटी स्थित टेक-सपोर्ट के अनुभवी व्यक्ति हैं, जिन्होंने वैश्विक कॉल सेंटरों और छोटी फर्मों के लिए दक्षता संबंधी बाधाओं को हल करने में तीन दशक बिताए हैं। उन्होंने एक वास्तविक समय प्रदर्शन पोर्टल के निर्माण का नेतृत्व किया जिसने COPC प्रमाणन प्राप्त करने में मदद की और अब व्यस्त पेशेवरों को व्यावहारिक मन-आदत रणनीतियों के माध्यम से उत्पादकता बाधाओं को दूर करने में मदद करता है। आजीवन मनोविज्ञान के शौकीन और रणनीति-खेल के दीवाने, फ्रैंक fwlkit.com पर और अपनी पहली पुस्तक "अपने मन की आदतों को व्यवस्थित करने और उन पर महारत हासिल करने की तकनीकें।"
किताब के बारे में
टालमटोल
हमारे नवीनतम उत्पादकता अन्वेषण में अनुशासन और टालमटोल के बीच आश्चर्यजनक संबंध की खोज करें। टालमटोल की अवधारणा में गहराई से उतरें - जिम्मेदारियों को अंतिम समय तक टालने की कला - क्योंकि हम इसकी पेचीदगियों को उजागर करते हैं।
आउटसोर्सिंग
अगर आप तनाव से परेशान हैं और परेशान हैं, तो आउटसोर्सिंग के विचार पर विचार करने का यह सही समय हो सकता है। कुछ कार्यों को सक्षम तीसरे पक्ष को सौंपकर, आप निराशा से बचने और तनाव के स्तर को कम करने का एक तरीका खोज सकते हैं।
संसाधन
संसाधनों का प्रभावी आवंटन परियोजना प्रबंधन में एक महत्वपूर्ण बाधा है। जब टीम के सदस्यों और बजट को कार्यों में कैसे वितरित किया जाता है, इस बारे में स्पष्टता की कमी होती है, तो परियोजनाओं में अशांति आ सकती है।
खाद्य
कई नियोक्ता इस बात को नज़रअंदाज़ कर देते हैं कि कर्मचारी काम पर भोजन कैसे लेते हैं, लेकिन यह वास्तव में बहुत महत्वपूर्ण है। कार्यस्थल पर भोजन कार्यक्रम को कम करके नहीं आंका जाना चाहिए, क्योंकि यह कार्यस्थल के खतरों के समान है।
दिनचर्या
एक ठोस कार्य-नियम आपको वास्तव में केंद्रित रहने और अधिक काम करने में मदद कर सकता है। सफल व्यक्ति अपने दिन को प्रभावी ढंग से व्यवस्थित करना जानते हैं, जिससे प्रभावशाली उपलब्धियाँ प्राप्त होती हैं।
सीख रहा हूँ
अज्ञात को प्राप्त करने की खुशी का अनुभव करें और बौद्धिक विस्तार की चल रही यात्रा को अपनाएँ। नए ज्ञान की शक्ति का पता लगाएँ, अपने रचनात्मक क्षितिज को बढ़ाएँ और प्रतिस्पर्धात्मक बढ़त हासिल करें।
प्रश्न पूछें
सटीक प्रश्न पूछने की क्षमता का उपयोग करके जांच-पड़ताल में माहिर बनें। चाहे आप किसी खास समाधान की तलाश कर रहे हों या अपने संचार कौशल को बेहतर बनाने का लक्ष्य बना रहे हों, सही प्रश्न पूछने की क्षमता महत्वपूर्ण है।
नींद
अच्छी नींद लेना हमारे संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है और इसका हमारे दीर्घकालिक स्वास्थ्य पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ सकता है। नींद के पैटर्न में गड़बड़ी होने से असंतुलन पैदा हो सकता है, जिससे कई स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं।
बोनस प्रश्न
ये प्रश्न आत्मनिरीक्षण और आत्म-खोज को प्रेरित करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, जिससे आप उत्पादकता के उच्च स्तर को प्राप्त कर सकेंगे। इनसे जुड़कर, आपको अपनी महत्वाकांक्षाओं, प्राथमिकताओं और आत्म-सुधार के अवसरों के बारे में बहुमूल्य अंतर्दृष्टि प्राप्त होगी।